خطرات قراردادن پاها روی هم

گاهی که از طرز نشستن عادی خسته می شویم ، پا ها را روی هم می گذاریم اگرچه راحت و در صورتی که برای مدت کوتاهی باشد بی ضرر است اما در  طولانی مدت می تواند پیامدهای نامطلوب و گاهی نیز جدی داشته باشد
فلج عصب پرونئال ایجاد می کند:

یکی از پیامد های گذاشتن پاها روی هم  است به دلیل اینکه این عصب در ناحیه زانو به دو شاخه سطحی و عمقی تقسیم میشود

 علایم آن سختی در حرکت دادن کف پا در قسمت قوزک به علت به وجود آمدن تداخل در عصب و  کشیدگی عصب  و فشرده سازی در قسمت زانو،مفصل لگن یا قوزک است.این تداخل در عصب می تواند به علت نشستن به  یک حالت مانند قرار دادن پا  هاروی هم به وجود   آید.

 فشار خون را بالا می برد:

 این عادت نشستن می تواند باعث بالا رفتن فشار خون شود.برای پیشگیری از بروز این گونه مشکل بهتر است  از نشستن به این روش  خودداری نمایید

 باعث به وجود آمدن واریس می  شود:

قرار دادن پا ها روی هم یکی  از عوامل بروز  واریس است زیرا روی عصب ها فشار وارد می شود و عصب ها باریک تر و ضعیف تر می شود.در نتیجه جریان خون معکوس  و  به تجمع خون در پا ها منجر می  شود.

 

 روی طرز نشستن تاثیر می گذارد:

نتایج بررسی ها نشان داده که نشستن با قرار دادن پا ها روی هم به مدت سه ساعت در روز می تواند باعث حالت قوز،درد گردن و درد در قسمت تحتانی کمر و ناراحتی در لگن شود.


منبع:‌ روزنامه خراسان - بخش زندگی سلام - بیست وشش اسفند سال 1394